Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Új bentó
sponsored links
Ötpercesbentó, a holnapi ebéd. Használjuk ki, hogy a mikróban, kistálban 5 perc alatt megfõ a répa, 2 alatt blansírozódik a zöldbab! Ja, és hogy a rizs jól fagyasztható...
Egy csészényi fõtt barna rizs, furikakéval (220 kcal)
6 centis szejtándarab, negyedholdacskákra vágva (100 kcal)
maréknyi ceruzabab blansírozva, egy sárgarépa roppanósra fõzve, maréknyi mungóbabcsíra frissen (össz 60 kcal) nyuszis ...