Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
ÖRÖMTELI ÉLETET SZERETNÉL? ? ITT A MEGOLDÁS!
sponsored links
Öröm. Derû. Boldogság. Elégedettség.
Idilli állapot lenne, ha létezne ? gondolod most.
Igen.
Sajnos gyorsabban készítjük el a listát azon dolgainkról, amelyek negatív kicsengésûek ? azokról, amelyek elégedetlenséggel töltenek el, amelyek keserûséget, és tehetetlen dühöt váltanak ki belõlünk.
De miért vagyunk elégedetlenek?
Sok mindenért. Azért, mert hiába igyekszünk nem teljesülnek a vágyaink; azért, mert egyre többet és többet szeretnénk, irreális elvárásokkal kínozva önmagunkat, és szeretteinket ? és mindez idõvel elégedetlenné, frusztrálttá tesz bennünket.
Mit tegyek, hogy ez megváltozzon?
Elsõként az élethez való hozzáállásodat kell átalakítanod ? így aztán igaz, hogy sok-sok apró lépéssel, de gyökeresen megváltoztathatod az életedet is.
- LÉGY REÁLIS ? ha új célokat tûzöl ki magad elé. Érthetõ a sikertelenség, ha egyszerre túl sokat akarsz, vagy olyasmibe vágsz bele, amit a jelenlegi helyzetedbõl lehetetlen elérni. (Példa: tapasztalatok és ismeretek hiányában, ne akarj egyik napról a másikra hegymászó lenni, vagy agysebész)
- LÉGY KÖVETKEZETES ? ha már ismered a reális célodat, akkor dolgozz ki egy részletes ütemtervet a megvalósításához. A kijelölt határidõket pedig tartsd is be.
- NE MÁSOKHOZ MÉRD MAGAD ? mindig csak önmagadhoz képest mérd a fejlõdésedet. Ha folyamatosan másokkal hasonlítgatod össze az eredményeidet, könnyen tévútra juthatsz ? és ez a saját teljesítményed indokolatlan leértékeléséhez vezet.
- NE NYAVALYOGJ FOLYTON ? az állandó panaszkodás rengeteg energiádat felemésztheti. A végén addig fogod hajtogatni, hogy neked mennyire rossz, hogy valóban így is lesz.
- LÉGY HÁLÁS ? igen, minden áldott reggel ébredéskor, légy hálás, amiért új nap virradhatott rád, légy hálás mindazért, amid van.
- CSODÁLKOZZ RÁ A VILÁG SZÉPSÉGÉRE ? mindenre, bármire ? hiszen Te azon szerencsések közé tartozol, akik nap, mint nap láthatják azokat.
- FEDEZD FEL: A JÓ DOLGOK NEM FELTÉTLENÜL TERMÉSZETES VELEJÁRÓI AZ ÉLETNEK - mert sokukért keményen meg kell küzdeni ? és emiatt olyan értékesek.
- MOSOLYOGJ ? akkor is, ha fáj, akkor is, ha inkább sírnál. A könnyek úgysem oldanak meg semmit? Ha mosolyogsz ? erõt ad ahhoz, hogy felismerd: semmi sem végérvényes, a legtöbb probléma igenis megoldható.