sponsored links

Õsz sorĂĄn érdemes minél tĂśbb gyĂźmĂślcsĂśt és zĂśldséget fogyasztani, amĂ­g lehetĂľség van erre, mert a téli hĂłnapok sorĂĄn nem jutunk elegendĂľ friss nĂśvényhez.

A tĂĄrolĂĄssal, fagyasztĂĄssal, vagy akĂĄr természetes tartĂłsĂ­tĂĄssal megĂľrzĂśtt gyĂźmĂślcsĂśk és zĂśldségek ?bĂĄrmennyire kĂśrĂźltekintĂľek vagyunk is­-, a hetek, hĂłnapok sorĂĄn jelentĂľsen veszĂ­tenek vitamintartalmukbĂłl.

GyĂźmĂślcsĂśk kĂśzĂźl emlĂ­thetjĂźk a FÜGÉT, mely ĂĄllĂ­tĂłlag a legĂľsibb termesztett nĂśvényĂźnk.
Nyersen vagy szĂĄrĂ­tott vĂĄltozatban is fogyaszthatjuk.

LeginkĂĄbb emésztésre gyakorolt elĂľnyĂśs tulajdonsĂĄgairĂłl ismert. Magas rosttartalma és magvai révén ugyanis serkenti a gyomor mĂťkĂśdését, fokozza a bélmĂťkĂśdést. 2-3 szem elrĂĄgĂĄsa mĂĄr telĂ­tettség érzést ad, és fokozza a bél perisztaltikĂĄjĂĄt.

FĂźgérĂľl bĂľvebben: itt.

A SZÕLÕ vért és beleket tisztĂ­tĂł, idegeket erĂľsĂ­tĂľ hatĂĄssal rendelkezik. Magas természetes cukortartalma energiĂĄt biztosĂ­t a szervezetnek még nehéz fizikai, de szellemi munka esetén is.

Gazdag antioxidĂĄnsokban, melyek erĂľsĂ­tik az immunrendszert és védelmet nyĂşjtanak a rĂĄk és szĂ­vkoszorĂşér-betegségekkel ...