A salĂĄta természetesen nem maradhat ki a fogyĂłs vagy kalĂłriacsĂśkkentĂľs étrendbĂľl. Ha engem kérdeznek, szerintem semmilyen étrendbĂľl nem maradhatna ki, mert finom, vĂĄltozatos, kellemes. (És most nem merĂźlnék bele abba az elméletbe, mely szerint minden salĂĄta. VĂĄncsa)

Nagyon kényelmesnek talĂĄlom azt a mĂłdszert, hogy vacsorĂĄra - de akĂĄr ebédre is - Ăśsszekeverek zĂśldséget, hĂşsfélét, ahogy éppen eszembe jut, és persze amit az itthoni készlet megenged, aztĂĄn valami kĂśtĂľanyaggal Ăśsszefogom, aztĂĄn jĂłl megeszem.

Egyik este elĂľkészĂ­tettem magamnak a tervezett - persze fogyĂłs - vacsorĂĄmat. Volt egy fél grillcsirkemell, egy fél kĂ­gyĂłuborka. Ez Ă­gy elég unalmasnak lĂĄtszott. AztĂĄn mindkettĂľt felkockĂĄztam, és Ăśsszekevertem 2-3 kanĂĄl ...

Folytatás a blogon ... beck.blog.hu/2012/01/26/es_persze_salata