Egy hedonista vacsorĂĄt mindig jĂł, ha egy visszafogott ebéd kĂśvet (aki pedig hozzĂĄm hasonlĂłan tĂśbbszĂśrĂśsen tĂşl lĂľtt a célon, jobban teszi, ha inkĂĄbb a lébĂśjtĂśt vĂĄlasztja). Ez a curry tĂśbb okbĂłl is megfelel az elvĂĄrĂĄsoknak: fĂťszerezése serkenti az emésztést, nem tĂşlfĂľzĂśtt, friss, kalĂłriaszegény zĂśldségekbĂľl ĂĄll, és baracknektĂĄrban pĂĄroltam, Ă­gy gyĂźmĂślcssavakat is tartalmaz, és enyhén édeskés, ezzel emeli a vércukorszintet.

TehĂĄt mĂĄsnaposok, elĂľre! IrĂĄny a piac, aztĂĄn a konyha: nem fogjĂĄtok megbĂĄnni!

HozzĂĄvalĂłk:

ZĂśldségek:

- 2 kĂśzepes sĂĄrgarépa felkarikĂĄzva

- 1 kĂśzepes petrezselyemgyĂśkér felkarikĂĄzva

- 1 kĂśzepes burgonya kockĂĄkra vĂĄgva

- 2 fej vĂśrĂśshagyma, aprĂ­tva ...

Folytatás a blogon ... ketcicakonyhaja.blog.hu/2011/11/12/ed...