Már napok óta azon töröm a fejem, hogy a testkontroll étrend fogásait
külön blogba költöztetem, így ezt a vonalat megszüntetem a SZERETEK FÕZNI(2) és a Még mindig szeretek fõzni :)! címû, (ugyanolyan tartalmú, csak kétféle megjelenésû) blogokban, mert túl macerás mindig mindent másolgatni.
Szétválasztó étrendünk mindennapjait ezentúl itt lehet majd nyomon követni: Szétválasztó étrend magyarosan. Ha valakit érdekel ez a téma, szeretettel várom!
Szétválasztó étrendünk mindennapjait ezentúl itt lehet majd nyomon követni: Szétválasztó étrend magyarosan. Ha valakit érdekel ez a téma, szeretettel várom!
A könnyebb
áttekinthetõség érdekében az eddigi testkontrollos "blogfül" anyagát
átmentettem ide. (A tavaly májusi próbálkozás is átkerül az új blogra, de
az még várat magára.)
Direkt nem nevezem diétának a mostani étrendünket, mert mindent eszünk, csak igyekszünk "szétválogatni" az ételeinket. Apa és Legkisebbikem gyakrabban eszik hagyományos étel-összeállításokat, fõleg esti utolsó étkezésre hagyva, de az is sokat számít, hogy reggel és egész nap Õk is igyekeznek helyesebben táplálkozni. Apa is "ledobott" már több mint három kilót az elmúlt idõszak alatt, Legkisebbikem 7,5 kg-ot (!!), én csak 3,8 kg-mal vagyok könnyebb, de ha így folytatjuk, egy év alatt jelentõs súlyfeleslegtõl szabadulhatunk meg, és még csak éheznünk sem kell.
Direkt nem nevezem diétának a mostani étrendünket, mert mindent eszünk, csak igyekszünk "szétválogatni" az ételeinket. Apa és Legkisebbikem gyakrabban eszik hagyományos étel-összeállításokat, fõleg esti utolsó étkezésre hagyva, de az is sokat számít, hogy reggel és egész nap Õk is igyekeznek helyesebben táplálkozni. Apa is "ledobott" már több mint három kilót az elmúlt idõszak alatt, Legkisebbikem 7,5 kg-ot (!!), én csak 3,8 kg-mal vagyok könnyebb, de ha így folytatjuk, egy év alatt jelentõs súlyfeleslegtõl szabadulhatunk meg, és még csak éheznünk sem kell.