Ájurvédikus fogyókúra

2014-03-20

sponsored links

Kortyolj naponta többször langyos vizet!

A tavaszi idõszak nagyon jó egy fogyókúra elkezdésére vagy egy tisztító kúra kivitelezésére. Ebben a legtöbb táplálkozás irányzat egyetért. Az elkövetkezendõ napokban ismertetek is néhányat, amihez valaha volt, van és lesz közöm, talán sokak hasznára válik.

Kortyolj naponta többször langyos vizet!

Mivel most husmenets idõszakban vagyunk, ezt próbálom egybekötni néhány kiló lefaragásával is, így elõvettem a jógamestereimtõl illetve a makrobiotikából tanult ötleteket.  A fogyókúrás részét én egy hónaposra terveztem, de az ájurvéda fogyókúrája azoknak is ajánlott, akik 2-3 hónap alatt nagyobb súlyfeleslegtõl szeretnének tartósan megszabadulni (mondjuk havi 4-5 kg) és persze van hozzá akaraterejük is. Mert az étrend nem könnyû és maximum 3 hónapig követhetõ.

Az igazsághoz azért hozzátartozik, hogy ezúttal az alacsony energiaszintemet meghaladta ez az étrend, mivel ...

Folytats a blogon ... marmalade.cafeblog.hu/2014/03/20/ajur...

sponsored links

Keres?s