Áfonyás barackos lusta asszony rétese (paleo)

2017-06-29

sponsored links




Ez a sütemény már szerepel a blogon epres-rebarbarás változatban itt,  áfonyás változatban itt, diós almás változatban itt, sárgabarackos változatban itt. szilvás változatban itt, erdei gyümölcsmixes változatban itt csak eperrel itt. De hagyományosan is itt. 

Hozzávalók:

10 dkg õrölt mandula
5 dkg kókuszliszt
6 evõkanál eritrit
1 teáskanál sütõpor
3 evõkanál útifû maghéj
3 dl Totu tej
3 tojás
1 dl kókuszolaj
1 vaníliarúd kikapart magjai
10 dkg áfonya
1 nagyobb õszibarack
20 dkg Totu

a tepsi kenéséhez:
evõkanálnyi kókuszolaj

A mandulát a kókuszliszttel, az eritrit felével és a sütõporral összekeverjük. A keverék felét kiolajozott 25 x 25 centis tepsi aljába szórjuk. Rámorzsoljuk a Totut. Megszórjuk a megtisztított és kisebb darabokra vágott õszibarackkal és áfonyával, majd az útifû maghéjjal elegyített maradék mandulás keverékkel. Rálocsoljuk a maradék eritrittel, vaníliával, kókuszolajjal és tojással elkevert Totu tejet. 20 percig állni hagyjuk,végül 175 fokra elõmelegített sütõben 40-45 perc alatt megsütjük. Ha kihûlt szeleteljük. Levesek mellé is remek kísérõ.


A facebookon is követhettek, itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a Követed lehetõségre is rákattintatok.

A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.

Létrehoztunk egy új paleos receptes csoportot, ha van kedvetek csatlakozni hozzánk itt megtehetitek: https://www.facebook.com/groups/523183661193999/ A ti ötleteiteket, receptjeiteket is várjuk!

Folytats a blogon ... feedproxy.google.com/~r/TcskbogrKonyh...

sponsored links

Keres?s