sponsored links

Egy nagyon finom, tĂĄplĂĄlĂł és kalĂłriaszegény kence reggelire, tĂ­zĂłraira, vagy akĂĄr vacsorĂĄra. Ha mellé csĂ­rĂĄt és salĂĄtĂĄt fogyasztunk, nemcsak sokkal laktatĂłbb, hanem még plusz vitamin- és energiaforrĂĄs is.
EgyszerĂť és nagyszerĂť!

HozzĂĄvalĂłk :

• 20 dkg zsĂ­rszegény tehéntĂşrĂł 
• piros, sĂĄrga- és zĂśld szĂ­nĂť kaliforniai paprika (Ăśsszesen 10 dkg) 
• 1 kisebb cikk fokhagyma 
• 1 teĂĄskanĂĄl mustĂĄr 
• sĂł, bors 
• teljes kiĂśrlésĂť kenyér ...