Zöld smoothie
sponsored links
Hát itt van az én zöld trutymóm, mert nálunk ez lett a neve, én elneveztem Shrek eneriaitalnak, de maradtunk a zöld trutyinál, ez valahogy illik rá. Eminél olvastam róla, hogy õ is ezt issza, és milyen jó nekünk, ha klorofillokat juttatunk a szervezetünkbe ily módon. A gyerekeknek ezt úgy magyaráztam, hogy olyan ez, mint vámpírnak a friss vér, csak ez zöld:) Egész meg lehet szokni, és garantáltan nem leszel tõle éhes. Persze ezt nem azt jelenti, hogy nem is akarsz enni:) Egyébként ezt nem fogyási szándékkal kezdtem el inni, hanem abszolút egészségügyi célokkal, ha tapasztalok valamit, arról majd beszámolok. A képen látható nem tartalmaz banánt, ezért szét is válik a víz az alján. De amikor teszek bele egy kis banánt, akkor szép homogén az egész. Nem nagyon variáltam eddig még túl, általában spenótot használok, de próbáltam már jégsalátával, rukkolával is. Ezenkívül almát, körtét, mandarint és néha banánt, áfonyát, mandarint szoktam ...