sponsored links

Nyerteseimnek valami egészségeset szerettem volna prezentĂĄlni a repertoĂĄrbĂłl, ne érje szĂł a hĂĄz elejét, hogy elĂĄrasztom Ăľket csupa cukros holmival.
Ezért kerestem valami a zabpelyheset, a legszimpatikusabb receptet Cserkénél talĂĄltam. (AmĂşgy Cserke blogja a kedvenceim kĂśzé tartozott, aztĂĄn leszoktam rĂłla, mert sokĂĄig téli ĂĄlmot aludt, ĂĄm most, nagy ĂśrĂśmĂśmre, mintha Ăşjraéledne, nagyjĂĄbĂłl a természettel pĂĄrhuzamosan... Úgyhogy vissza is veszem szépen ide az oldalsĂĄvba.)
Mert kĂśszi, hogy ha egyik oldalrĂłl nem teszĂźnk bele lisztet, de ha ugyanakkor mondjuk kell hozzĂĄ 20 deka vaj, meg ugyanennyi cukor, akkor most az miért is olyan hej, de egészséges?
Ez a keksz egészen visszafogott, és a lisztet valĂłszĂ­nĂťleg lehet helyettesĂ­teni pl. teljes ĂľrlésĂť tĂśnkĂślyliszttel, akkor mĂĄr aztĂĄn olyan de olyan frankĂł, hogy nem csak nem hizlal, de mĂĄr szinte fogyaszt.
Na jĂł, azt azért nem.

HozzĂĄvalĂłk:
15 dkg liszt
15 dkg zabpehely ...