Egy amerikai blogrĂłl (innen) van a recept, én mindĂśssze annyit vĂĄltoztattam, hogy kevesebb cukrot és magasabb kakaĂłtartalmĂş csokolĂĄdét hasznĂĄltam. Szeretem a zabpelyhes sĂźtiket, olyankor mindig megnyugtatom magam, hogy ez végĂźl is egészséges. Vagy legalĂĄbbis annĂĄl biztos egészségesebb, mintha bolti szutykokat tĂśmnék magamba.

HozzĂĄvalĂłk:

• 1 csésze zabpehely
• 1 csésze cukor
• 1 csésze liszt
• negyed teĂĄskanĂĄl sĂźtĂľpor
• negyed teĂĄskanĂĄl szĂłdabikarbĂłna
• 15 dkg vaj ...
  

Folytatás a blogon ... lillafoz.blogspot.com/2012/05/zabpely...