sponsored links

Szeretem a zabpelyhet szinte minden formĂĄjĂĄban, ahogy eddig kiprĂłbĂĄltam. Mivel a fogyĂłkĂşrĂĄban elĂľszeretettel hasznĂĄljĂĄk nagyon megĂśrĂźltem ennek a receptnek és vĂĄrtam az alkalmat, hogy kiprĂłbĂĄljam. Az alkalom egy vasĂĄrnapi nem elsiethetĂľ reggeli formĂĄjĂĄban jĂśtt el. BĂĄr a recept tĂşlontĂşl  egyszerĂťnek tĂťnt és féltem kicsit, hogy nem fog mĂťkĂśdni, de tĂśkéletesen jĂł lett a gofri: kĂ­vĂźl nagyon ropogĂłs, belĂźl puha. Aki diétĂĄzik és szeretne reggelire valami finomat enni, az feltétlen prĂłbĂĄja ki.
A receptet egy vegetĂĄriĂĄnus barĂĄtnĂľmtĂľl kaptam, akivel nagyon szeretek fĂľzésrĂľl beszélgetni, mert mindig van a tarsolyĂĄban egy-két kĂźlĂśnleges Ăśtlet, nagyon inspirĂĄlĂłan hat rĂĄm.

HozzĂĄvalĂłk:
1 csésze zabpehely
1 csésze vĂ­z
csipet sĂł
evk folyékony édesĂ­tĂľ (opcionĂĄlis) ...