Azok, akik megengedhetnek maguknak nĂŠmi kilengĂŠst, vagy a csalĂĄdjukat csak hellyel-kĂśzel kĂŠpesek paleora bĂ­rni, azoknak ĂĄlljon itt az alĂĄbbi recept:

• Kb. 20 dkg zablisztet keverj el 25 dkg (nĂĄlam tejkĂŠszĂ­tĂŠsbĂľl visszamaradt) kĂłkuszreszelĂŠkkel
• Keverj az alaphoz 3 db tojĂĄst
• SĂłzz Ă­zlĂŠs szerint
• 1 evĂľkanĂĄl sertĂŠszsĂ­rral egĂŠszĂ­tsd ki
• Önts a tĂŠsztĂĄhoz annyi vizet, hogy kenhetĂľ massza legyen
• ZsĂ­rpapĂ­rral kibĂŠlelt tepsin kend el a simĂĄra kevert tĂŠsztĂĄt, majd elĂľmelegĂ­tett sĂźtĂľben – alacsony hĂľfokon – inkĂĄbb szĂĄrĂ­tva sĂźsd kb. 25 percig
• Amikor kĂŠsz, akkor vĂĄgd fel tetszĂľleges formĂĄra – pl. rombuszokra
• SzĂłdabikarbĂłna nem kell hozzĂĄ