A torta kĂłkuszliszttel kĂŠszĂźlt ĂŠs a krĂŠm ĂśsszetevĂľi, valamint a gyĂźmĂślcsĂśk belefĂŠrnek az Autoimmun Protokoll ĂĄtvezetĂľ szakaszĂĄba; ĂŠrtem ezalatt, hogy tojĂĄst hasznĂĄltam a tĂŠsztĂĄhoz. Az ĂŠdesĂ­tĂŠst mĂŠzre vagy glicinre kell aip-ban kicserĂŠlni!

HozzĂĄvalĂłk ĂŠs elkĂŠszĂ­tĂŠs egyben:

TĂŠszta:

• • KĂŠszĂ­tsĂźnk egy piskĂłtĂĄt – PiskĂłta
    maglisztbĂľl alaprecept; A legalkalmasabb lisztek vagy ĂľrĂślt magok – kĂłkuszliszt, gesztenye liszt, mandula liszt; ĂľrĂślt mandula, ĂľrĂślt diĂł.
  • Egy alaposan kizsĂ­rozott ĂŠs magliszttel szĂłrjuk ki a zsĂ­ros alapot, hogy a tĂŠszta kĂśnnyen kiborĂ­thatĂł legyen – ez most a szĂ­v forma miatt fontos, mert kĂźlĂśnben lehetne sĂźtĂľpapĂ­rt hasznĂĄlni!
  • A sĂźtĂľt elĂľmelegĂ­tjĂźk 180 fokra, majd kb. 20′ alatt megsĂźtjĂźk a tortalapot kĂśzepes lĂĄngon – 160 fokon.
  • Egy tĂĄlcĂĄra kiborĂ­tjuk a tĂŠsztĂĄt ĂŠs hagyjuk kihĂťlni.

KrĂŠmek:

1. krĂŠm:

• 2 dl kĂłkusztejszĂ­nt  keverjĂźnk ki 2 ek. NoCarb liszttel, majd keverjĂźnk a krĂŠmhez xukor0-o steviĂĄt ĂŠs annyi cĂŠklaport, hogy piros krĂŠm legyen a vĂŠgeredmĂŠny. (InkĂĄbb vĂśrĂśses lesz a szĂ­n, amit kapunk!); Ezt a krĂŠmet tegyĂźk a kiborĂ­tott ĂŠs kihĂťlt tortalap tetejĂŠre ĂŠs egyengessĂźk el.

2. krĂŠm:

• Egy marĂŠk mandulĂĄt ĂľrĂśljĂźnk “krĂŠmesre”, kanalazzunk hozzĂĄ xukrot, vagy xukor0-Ăłt – Ă­zlĂŠs szerint, ĂŠs egy kupica mandula aromĂĄt is ĂśntsĂźnk hozzĂĄ.
• Ezt a masszĂĄt keverjĂźk ki 10 dkg ghee-vel vagy jĂł minĂľsĂŠgĂť vajjal.
• KenjĂźk a torta tetejĂŠre.

Csokibonbon:

• 5 dkg 90%-os csokolĂĄdĂŠt olvasszunk fel kĂłkusztejben, majd ĂśntsĂźk szĂ­v alakĂş szilikon formĂĄkba. DermedĂŠs utĂĄn tegyĂźk a tortĂĄra.

Cukorbonbon:

• 2 dl kĂłkuszolajhoz (3 pĂşpozott evĂľkanĂĄl kĂłkuszzsĂ­r) adjunk hozzĂĄ 5 evĂľkanĂĄl xukrot ĂŠs 2 evĂľkanĂĄl kakaĂłt.
• ÖntsĂźk szilikonos formĂĄba, ĂŠs hagyjuk megdermedni.
• Ezekkel a bonbonokkal dĂ­szĂ­thetjĂźk a tortĂĄt.

A kĂŠpen lĂĄthatĂł dĂ­szĂ­tĂŠs mĂŠg:

• TrĂłpusi gyĂźmĂślcsĂśk

FOODYNY is szívesen oszt meg tþlem tartalmat!