Utifûmaghéj zsemle, magokkal ( low carb)

2017-10-23

sponsored links

Egy nagyon kedves ismerõsömtõl kaptam a receptet. Nagyon hamar, dagasztás nélkül összeállítható a tészta.
Hozzávalók:
  • 35 gr utifûmaghéj
  • 15 gr lenmag ( én most 20 gr len és 5 gr chia maggal csináltam)
  • 10 gr szezám mag
  • 125 gr krémsajt
  • 2 tk sütõpor
  • 4 db tojás
  • 1 cs só
Elkészítés:

A legtöbb idõt, az alapanyagok kimérése vesz igénybe. Egyszerûen csak kimérjük, összekeverjük, és 10 percig pihentetjük. A sütõt elõ melegítjük 180 fokra. 6 gombócot formálunk vizes kézzel a tésztából, és sütõporos lemezre tesszük. Tetejét tetszõlegesen megszórjuk magokkal, 45 perc alatt készre sütjük.


Egy db zsemle hozzávetõlegesen 2g szénhidrátot tartalmaz!!


Folytats a blogon ... naploszeruseg.blogspot.com/2017/10/ut...

sponsored links

Keres?s