Uborkás mentás sárgadinnye smoothie - paleo
sponsored links
Nagyszerû frissítõ meleg nyári napokra, igaz, most egyáltalán nincs meleg. Nálam szokás szerint futás utáni reggeli-ebéd helyett készült. Az uborka eléggé érezhetõ rajta, ezért nem biztos, hogy mindenkinek ízlik, például a fiúknak nem igazán jött be, de Anginak nagyon ízlett, csodálkoztam is.
Hozzávalók:
1 db. sárgadinnye
1 db banán (nálam fagyasztott)
kb. 1/4 kígyóuborka
1-2 ek. mentalevél
1,5 dl mandulatej (vagy víz)
1/2 tk. õrölt gyömbér
A dinnyét meghámoztam, kockára vágtam, az uborkát is felkockáztam, a többi hozzávalóval együtt leturmixoltam. Ízlés szerint lehet még édesíteni vagy fûszerezni. Ha a banán nem fagyasztott, akkor pár jégkockát lehet bele tenni.
Troll a konyhámban már a facebookon is, akinek van kedve ott is követhet:)