A pogi klasszikus kedvenc, és elkészĂ­tése talĂĄn a legjobb mĂłdja annak, hogy kicsit kĂ­sérletezzĂźnk a lisztfajtĂĄkkal, mivel leginkĂĄbb csak ebbĂľl ĂĄll. Ez most egy rendhagyĂł recept, nem csak a graham és a zabliszt miatt, hanem a "zĂśld" hozzĂĄvalĂł, a tĂśkmagliszt miatt is, ami alacsony kalĂłria, szénhidrĂĄt, magas rozs, E-vitamin, vas és magnézium tartalma miatt is jelentĂľs.

HozzĂĄvalĂłk

• 10 dkg tĂśkmagliszt (1,5 g Ch)
• 10 dkg zabliszt (65 g Ch)
• 20 dkg grahamliszt (142 g Ch)
• 1 csomag instant élesztĂľ
• 10 dkg vaj / margarin
• 1 tojĂĄs + 1 a tetejére
• 175 g 20%-os tejfĂśl ...
  

sponsored links