sponsored links

Ismét hĂľség, majd hétvégére huszonpĂĄr fok. Mondja meg nekem valaki, hogy ez normĂĄlis? A lényeg, ha jĂśvĂľ héten nyaralni megyĂźnk fantasztikusan dĂśg meleg lesz. :) Szerintem ilyenkor hatszor meggondolja az ember, hogy bekapcsolja e a sĂźtĂľt és inkĂĄbb készĂ­t valami egyszerĂť salĂĄtĂĄt vagy sĂźt gyorsan egy-két szelet hĂşst, de még a hideg gyĂźmĂślcs leves is jĂłl eshet ebben a hĂľségben.
Most maradjunk a salĂĄtĂĄnĂĄl, ami eléggé tartalmas, hiszen van benne szénhidrĂĄt, fehérje, zĂśldség... szĂłval minden amire szĂźkségĂźnk lehet, hogy tĂşléljĂźnk egy napot!

TésztasalĂĄta zĂśld pestos csirkemellel
HozzĂĄvalĂłk 4 személy részére
20 dkg tészta

a zĂśld pestos csirkemellhez:
80 dkg csirkemellfilé
3 evĂľkanĂĄl olĂ­vaolaj
3-4 evĂľkanĂĄl zĂśld pesto ...