sponsored links

Reggelire szoktam elkészĂ­teni, nagyon-nagyon fincsi > tulajdonképpen ez az ĂśsszeĂĄllĂ­tĂĄs a férjem nagy kedvence, ezĂĄltal tĂśbbnyire hétvégi reggeliként funkcionĂĄl nĂĄlunk. De mivel most hétkĂśznap van, Ă­gy a férjem lemaradt rĂłla (ritkĂĄn reggelizik itthon hétkĂśznap, tĂśbbnyire nincs ideje - sajnos), ezért ma reggel csak 1 adagot készĂ­tettem magamnak (MilĂĄn omlettet reggelizett).
Aki a hozzĂĄvalĂłkat szereti kĂźlĂśn-kĂźlĂśn is (tĂźkĂśrtojĂĄs, pirĂ­tĂłs, hagyma), akkor az feltétlenĂźl prĂłbĂĄlja ki Ă­gy egyben elkészĂ­tve is. 
Persze akik diétĂĄznak, most biztos felkiabĂĄlnak, hogy "te jĂł ég, ez egy kalĂłriabomba"! Igen, eléggé kiadĂłs reggeli, de MilĂĄn mellett szĂźkségem van az energiĂĄra, ezĂĄltal a kalĂłriĂĄra is. :)) MuszĂĄj jĂłl laknom reggel, na! :-))

HozzĂĄvalĂłk: (4 személyre)
- 20 dkg vĂśrĂśshagyma (én ma reggel vegyesen készĂ­tettem magamnak vĂśrĂśs-, illetve lila hagymĂĄbĂłl)
- 1 evĂľkanĂĄl olaj
- 1-2 evĂľkanĂĄl cukor (ha lila hagymĂĄt is teszĂźnk bele, akkor elég 1 evĂľkanĂĄl cukor, mert a lila hagyma is édeskés)
- negyed teĂĄskanĂĄl sĂł
- 1 evĂľkanĂĄl borecet (elhagyhatĂł, ha nincs otthon)
- 1 csipet édes-nemes paprika (ĂľrĂślt persze:)) ...