sponsored links

A tortillĂĄt hagyomĂĄnyosan kukoricalisztbĂľl készĂ­tik, de gyakran készĂźl sima lisztbĂľl is. A tĂśltelék variĂĄlhatĂł, Ă­zlés szerint bĂĄrmivel tĂślthetjĂźk, amit szeretĂźnk, vagy ami akad éppen otthon. Az Ăśntetet is variĂĄlhatjuk, én most egy egészséges, kalĂłriaszegény verziĂłt készĂ­tettem. LaktatĂł, de mégsem hĂ­zlal, ha a tortillĂĄt teljes kiĂśrlésĂť lisztbĂľl készĂ­tjĂźk.

HozzĂĄvalĂłk:

• A tortillĂĄhoz:
• 15 dkg teljes kiĂśrlésĂť liszt
• 10 dkg fehér liszt
• 1 evĂľkanĂĄl olĂ­vaolaj
• csipet sĂł
• A tĂśltelékhez:
• 1 egész csirkecomb (lehet maradék is)
• tetszés szerint zĂśldsalĂĄta
• 1 paradicsom
• 1 kis fej hagyma
• fél citrom ...