Ezt a variĂĄnst Ăşjra a diéta jegyében posztolom. Ugyanis itt mindkét fajta tekercs sovĂĄny termékekkel lett készĂ­tve, a tormĂĄs, tĂşrĂłval és nem besamel alapĂş fĂľzĂśtt krémmel. Aki Atkins tipusĂş (lowcarb) diétĂĄt kĂśvet, talĂĄn leginkĂĄbb nekik szĂłl. De példĂĄul, lehet hasznĂĄlni "diéta-partikra" is, csak akkor kisebb darabokat vĂĄgnék, és finger foodként tĂĄlalnĂĄm. LeginkĂĄbb a tégelyes tĂşrĂłval (pl. Bakony) szeretem készĂ­teni, mert szebben ĂśsszeĂĄll.

HozzĂĄvalĂłk:

1 csomag nagyobb szeletelt sajt

1 kis tégelyes tĂşrĂł

fél doboz sovĂĄny tejfĂśl

1 teĂĄskanĂĄl reszelt torma

1 teĂĄskanĂĄl Piros Arany

1 teĂĄskanĂĄl kĂśmény ...