Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
TONHALAS SALÁTA
sponsored links
Akár egy könnyû ebédnek, akár egy finom könnyû vacsorának pár perc alatt elkészíthetõ ez a remek tonhalas saláta.
Nálunk mindig van itthon tonhal konzerv, mert nagyon egészséges: a húsa szelént, magnéziumot, B vitaminokat, omega 3 zsírsavakat tartalmaz, a felhasználhatósága pedig nagyon sokrétû: kerülhet tésztákra, salátákra, de akár szendvicsekbe is.
HOZZÁVALÓK
1 kisebb tonhal konzerv
1 db lila(sárga)répa
1 közepes paradicsom
fél kígyóuborka
1 kisebb chioggia (csíkos) cékla
fél-fél piros és sárga kaliforniai paprika
2-3 csavarásnyi tengeri só ...