Ismét egy egyszerĂť szendvicskrémet készĂ­tettem, de mĂĄrtogatĂłsnak is megfelel. Mert az avokĂĄdĂł, nagy egészséges .

Tonhalas avokĂĄdĂłkrém

HozzĂĄvalĂłk: 3 darab puha, érett avokĂĄdĂł, 1 olajos tonhalkonzerv, sĂł, fehér bors, 1 citrom.

ElkészĂ­tése: Az avokĂĄdĂłt meghĂĄmozzuk, a magjĂĄt kivesszĂźk, és aprĂł kockĂĄra vĂĄgjuk. A tonhalat, lecsepegtetjĂźk, ...

Folytatás a blogon ... ottisfoz.szhblog.ro/2013/01/18/tonhal...