Tokaji Aszús vitaminsaláta

2013-01-14

sponsored links



Közeledik az influenza járvány, vitamin bombákat elõ!

Sárgarépa-alma salátát készítettem

A sárgarépa mindenképpen az egyik legegészségesebb zöldségek közé tartozik, ráadásul egyik nagy elõnye,hogy minden évszakban kapható.

100 g friss sárgarépában 360mg kálium, 43 mg foszfor, 28 mg calcium, 70mg nátrium, 12 mg karotin, 35 mg magnézium van, de tartalmaz vasat, cinket, mangánt, krómit, B- és E-vitamint is sok más vitamin és ásvány mellett. Nem csoda, hogy egészséges és a népi gyógyászat a kezdetektõl használja betegségek gyógyítására és megelõzésére.

Karotinjai erõsítik az immunrendszert, antioxidáns tartalma véd a szabad gyökök károsító hatásával ...

Folytats a blogon ... konyha-labor.blogspot.com/2013/01/asz...

sponsored links

Keres?s