Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Tojásos, tejfölös, sajtos pita reggelire
sponsored links
Laktató napindító sok zöldséggel
Ha van idõm, még mindig megadom a módját a reggelinek, imádok korán reggel is a konyhában pepecselni.
Általában én kelek a legkorábban, kihasználom a csendet és nyugalmat, és átadom magam az ízek élvezetének.
Mikor a párom felkel, gyorsan lefotózom az õ részét, majd begyûjtöm a bókokat
Már csak azt várom, hogy végre a gyerekeim is értékeljék a tudományomat, de sajnos pont olyan finnyásak, mint én voltam gyerekkoromban?
Reggeli lepény zöldségekkel, tojással, füstölt sajtos tejföllel
![]()
Hozzávalók 4 fõre:
4 lepénykenyér vagy nagyméretû pita
3 dl sûrû tejföl
10 dkg füstölt sajt
1 gerezd fokhagyma
Só, bors
4 kemény tojás
10 dkg csíra
2 avokádó
Fél jégsaláta
3-4 paradicsom
A tejfölt összekeverjük a reszelt füstölt sajttal, az átnyomott fokhagymával, megsózzuk és borsozzuk. A tojást, a paradicsomot és az avokádót szeletekre vágjuk, a jégsalátát vékonyra szeljük.
A lepénykenyeret egy száraz serpenyõben felforrósítjuk. Vastagon megkenjük a sajtos tejföllel, rájuk pakoljuk a zöldségeket és a tojáskarikákat, a csírával megkoronázva tálaljuk.
![]()
Ha tetszett ez az írás, csatlakozz hozzám a Facebookon is további receptekért, tippekért, érdekességekért!
Ha van idõm, még mindig megadom a módját a reggelinek, imádok korán reggel is a konyhában pepecselni.
Általában én kelek a legkorábban, kihasználom a csendet és nyugalmat, és átadom magam az ízek élvezetének.
Mikor a párom felkel, gyorsan lefotózom az õ részét, majd begyûjtöm a bókokat
Már csak azt várom, hogy végre a gyerekeim is értékeljék a tudományomat, de sajnos pont olyan finnyásak, mint én voltam gyerekkoromban?
Reggeli lepény zöldségekkel, tojással, füstölt sajtos tejföllel
Hozzávalók 4 fõre:
4 lepénykenyér vagy nagyméretû pita
3 dl sûrû tejföl
10 dkg füstölt sajt
1 gerezd fokhagyma
Só, bors
4 kemény tojás
10 dkg csíra
2 avokádó
Fél jégsaláta
3-4 paradicsom
A tejfölt összekeverjük a reszelt füstölt sajttal, az átnyomott fokhagymával, megsózzuk és borsozzuk. A tojást, a paradicsomot és az avokádót szeletekre vágjuk, a jégsalátát vékonyra szeljük.
A lepénykenyeret egy száraz serpenyõben felforrósítjuk. Vastagon megkenjük a sajtos tejföllel, rájuk pakoljuk a zöldségeket és a tojáskarikákat, a csírával megkoronázva tálaljuk.
Ha tetszett ez az írás, csatlakozz hozzám a Facebookon is további receptekért, tippekért, érdekességekért!