sponsored links

Még mindig nem tudok elszakadni tesĂłm koleszterindiétĂĄs szakĂĄcskĂśnyvétĂľl (Daniel Green-Catherine Collins: A koleszterinszint csĂśkkenthetĂľ), és innen néztem ki ezt a gyĂśnyĂśrĂť és fantasztikusan finom salĂĄtĂĄt. Mivel nĂĄlunk a férfiembernek nem lehet eladni salĂĄtĂĄt vacsorĂĄra, ezért sĂźlt krumplit csinĂĄltam mellé, és Ăşgy megette, mintha maga a nagy RĂĄntott HĂşs szĂĄllt volna le az égbĂľl a tĂĄnyérjĂĄba.

HozzĂĄvalĂłk:

- 4 csirkemell bĂľre nélkĂźl
- 1 evĂľkanĂĄl olaj
- 1 kisméretĂť chilipaprika (vagy szerencsésebbeknek bio kisnĂĄnai piros paprika - sajnos nem csĂ­pett -, valamint szĂĄrĂ­tott chilipaprika)
- 2,5 cm-es kockĂĄnak megfelelĂľ friss gyĂśmbér lereszelve (vagy szĂĄrĂ­tott, vagy Ăźvegben eltett)
- 2 szĂĄl citromfĂť meghĂĄmozva és aprĂłra vĂĄgva (errĂľl majd Ă­rok még)
- 1 evĂľkanĂĄl friss menta felvĂĄgva
- 1 evĂľkanĂĄl barnacukor
- 1 gerezd zĂşzott fokhagyma
- 1 citrom leve
- 1 evĂľkanĂĄl csĂśkkentett sĂłtartalmĂş szĂłjaszĂłsz (vagy amilyen van) ...