sponsored links

Ez az a recept amelyet bevethettek a rohanĂł hétkĂśznapokban, vagy akĂĄr egy vasĂĄrnapi ebédként.
Semmivel nem kerĂźl tĂśbb idĂľbe az elkészĂ­tése, mint egy hagyomĂĄnyos, savasĂ­tĂł - hĂşsos ételnek.
Az étel fĂľszereplĂľi a : tĂśnkĂśly fehérje és a barnarizs.
MindkettĂľ a szuper egészséges ételek kategĂłriĂĄjĂĄba tartozik.
A tĂśnkĂśly fehérjérĂľl itt olvashattok részletesen, mivel Ă­rtam mĂĄr rĂłla korĂĄbban.
És manapsĂĄg a konyhĂĄm egyik kedvelt alapanyaga lett.

Tipp: A barnarizs pedig tudjuk, hogy mennyi rostban és ĂĄsvĂĄnyianyagban bĂľvelkedik.
TovĂĄbbĂĄ a barnarizs jĂłtékony hatĂĄst gyakorol az egész emésztĂľrendszerre, mivel megnyugtatja és tisztĂ­tja. A kĂ­nai orvoslĂĄs a barnarizst tartja a legkiegyensĂşlyozottabb gabonafélének, édes Ă­ze, semleges energiĂĄja tĂĄplĂĄlĂł, gyomorerĂľsĂ­tĂľ, nyĂĄlkahĂĄrtya bevonĂł, gyulladĂĄscsĂśkkentĂľ, allergiaellenes hatĂĄsa miatt.
A fĂľtt, sĂłtlan rizs rendszeresen fogyasztva csĂśkkenti a magas vérnyomĂĄst, szabĂĄlyozza a vércukorszintet.
A lĂşgosĂ­tĂł étrend egyik fĂľ ĂśsszetevĂľje. Mindenkinek ajĂĄnlom, de leginkĂĄbb azoknak akik bĂĄrmiféle gyomor,- bél problémĂĄkkal kĂźszkĂśdnek, hogy gyakran szerepeljen az étrendjĂźkben.