A tavasz a megĂşjulĂĄs idĂľszaka a természetben és ez vonatkozik rĂĄnk emberekre is. TeszĂźnk e valamit szervezetĂźnk megĂşjulĂĄsĂĄért? Mindenképpen gondoljunk erre is, kĂźlĂśnĂśsen ilyenkor tavasszal! Amikor tudatosul bennĂźnk, hogy betegségeink, és diszkomfort érzéseink fĂľ okozĂłja hogy életmĂłdunk, és tĂĄplĂĄlkozĂĄsunk nem a korunknak, ĂĄllapotunknak megfelelĂľen alakĂ­tjuk az egyik legjobb mĂłdszer a tĂĄplĂĄlkozĂĄs megvĂĄltoztatĂĄsĂĄra a lébĂśjt. MĂĄr egy hĂĄromnapos bĂśjt utĂĄn is sokkal kĂśnnyebb az étrendi és életmĂłdbeli vĂĄltoztatĂĄsokat bevezetni. AjĂĄnlatos a tĂĄplĂĄlkozĂĄs megvĂĄltoztatĂĄsĂĄt tĂśbb lépésben megtervezni, ellenkezĂľ esetben ez is stresszt jelent a szervezet szĂĄmĂĄra. Miért is vĂĄltoztassunk az életmĂłdunkon? Mire jĂłk a kĂźlĂśnbĂśzĂľ tehermentesĂ­tĂľ mĂłdszerek?

1. A betegségek megelĂľzésére.
2. A kialakult problémĂĄk legyĂľzésére.
3. A korai Ăśregedés ellen.
4. JĂł kĂśzérzetĂźnk megĂľrzésére

Ha ezek kĂśzĂźl bĂĄrmelyik fontos a szĂĄmunkra kezdjĂźnk el foglalkozni is vele! Ne vĂĄrjuk amĂ­g kialakulnak, vagy egyre jobban elhatalmasodnak, amikor mĂĄr egyre nehezebb velĂźk boldogulni.
Javaslom ilyenkor tavasszal a lébĂśjttel kezdeni a ...

Folytatás a blogon ... valodisafrany.blog.hu/2014/03/04/tava...