Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Tavaszi chia puding
sponsored links
Amilyen szép zöld pont olyan finom is. Semmi édesítõ benne, csak a banán :) Mert ma olyan szép tavaszi napsütés volt :)
Hozzávalók(4 személy részére): 4 evõkanál chia mag, 4 dl cukormentes mandulatej, 2 banán, 2 maréknyi spenót. A tálaláshoz: 1 kivi, 1 banán.
Elkészítése: A chia magot hozzáadjuk a mandulatejhez, 1 éjszakát a hûtõben pihentetjük, hogy kidegedjen. A banánt karikára , a spenótot laskára vágjuk, hozzáadunk egy kevés chia pudingot, késes aprítóban pürésítjük, a hozzákeverjük a chia pudinghoz.
Kivi szeletekkel, banánkarikákkal diszítve tálaljuk.