Nemrégiben meghĂ­vĂĄst kaptam a Tartsd a szintet! Facebook oldal zĂĄrtkĂśrĂť, meghĂ­vĂĄsos diabetikus receptversenyére. Szerencsére a szĂťk csalĂĄdban nincs cukorbeteg, Ă­gy a diabetikus édességek terén még nincs tĂşl sok tapasztalatom, de bizonyĂĄra észrevehettétek, hogy az egészséges étkezés, és azon belĂźl is az egészségesebb nassolĂĄs igencsak elĂľtérbe kerĂźlt nĂĄlam.

Így aztĂĄn eleget téve a felkérésnek, jobban utĂĄnaolvasgattam a témĂĄnak, és kiĂśtlĂśttem egy ilyen egyszerĂť, ĂĄm nagyszerĂť desszertet. FogyasszĂĄtok ĂśrĂśmmel! :)

Amennyiben nektek is elnyerte a tetszéseteket, legyetek az oldal kĂśvetĂľi és szavazzatok a receptre, hiszen a tietek lehet a vilĂĄg legpontosabb vércukormérĂľje! 

Minden szavazatot hĂĄlĂĄsan kĂśszĂśnĂśk! ;)

ÁfonyĂĄs cobbler - 4 személyre

A tésztĂĄhoz:

 75 g zabpehelyliszt, 50 g fehér liszt, 55 ml tej, 40 g fruktĂłz, 40 g olvasztott light margarin, 1 kk sĂźtĂľpor, 1 kk ĂľrĂślt fahéj, 1 tk vanĂ­liakivonat

A gyĂźmĂślcsréteghez:

 350 g kék ĂĄfonya, 50 g fruktĂłz, 1 ek ...

sponsored links