sponsored links

A szénhidrĂĄtcsĂśkkentett csodalisztek elterjedésével azt lĂĄtom egy-két facebookos csoportban, hogy minden nap tĂśmkelegével kerĂźlnek fel a gusztusosabbnĂĄl gusztusosabb sĂźtemények fotĂłi. Van aki tényleg minden nap sĂźt valamit.És sajnos a tĂśbbségĂźk nem egy - két plusz kilĂłval, hanem 20 kg feletti tĂşlsĂşllyal rendlekezik. :S   Szerintem ez ĂśnĂĄmĂ­tĂĄs. Mert ennyi sĂźteménnyel fogyni nem lehet. Esetleg Ăşgy, ha reggel eszĂźnk egy szeletet reggelire, de azt meg a normĂĄl  ill. egészséges ĂśsszetevĂľkbĂľl készĂźlt sĂźteménnyel is megtehetjĂźk, ehhez kĂĄr drĂĄga csodalisztekbe fektetni. LegalĂĄbbis szerintem. Nem mondom, hogy én nem estem mĂĄr bele ebbe a csapdĂĄba, hogy nem sĂźtĂśttem sĂźteményt ilyen liszttel és nem tĂśmtem meg jĂłl a hasamat vĂĄrva a nagy csodĂĄt, hogy akkor majd én Ă­gy szépen lefogyok. HĂĄt nem, sĂľt ezektĂľl is lehet ugyanĂşgy hĂ­zni, hiszen hiĂĄba ch csĂśkkentett a kalĂłriatartalma megvan, és ch is marad bĂľven. Én eldĂśntĂśttem, hogy ilyesmire nem is kĂśltĂśk most mĂĄr. Marad a graham liszt, a zabpehely , a tk. liszt és a zabkorpa. Esetleg zabliszt. Ennyi. EzekbĂľl is remek sĂľt egészséges édességeket lehet Ăśsszedobni mindenféle ...