sponsored links

EgyĂĄltalĂĄn nem gondoltam volna, hogy valaha is részt veszek egy receptversenyen, fĂľleg nem, hogy egy diabetikus receptversenyen. Mégis Ă­gy alakult, és egyĂĄltalĂĄn nem bĂĄnom. :)
Itt lehet szavazni rĂĄm, kérlek, ha tényleg tetszik, tégyétek meg. ElĂľre is kĂśszĂśnĂśm azoknak, akik esetleg rĂĄm szavaznak.
https://apps.facebook.com/tasz_receptverseny/
A tĂśbbi blogger receptje is szuper.

SĂłban sĂźlt csirke, mediterrĂĄn salĂĄtĂĄval

A sĂłban sĂźlt csirke egy egyszerĂť étel, mégis mindenki szereti. BĂĄr semmilyen kĂźlĂśnleges fĂťszert nem hasznĂĄlunk, a végeredmény mégis Ă­zletes, omlĂłs, puha és szaftos hĂşs. Az ĂĄra sem borsos. Az alĂĄbbi étel szénhidrĂĄttartalma tulajdonképpen 0, ha a hĂşst nézzĂźk. A salĂĄta nagyon fĂźgg attĂłl, valaki mennyit eszik meg belĂľle, de tulajdonképpen az is nagyon kevés. Energiatartalma (ha valaki egy combot fogyaszt el): 157 kcal, ha kettĂľt, akkor ennek a duplĂĄja.

4 csirkecomb (alsĂł-felsĂľ egyben)
1 evk fokhagymĂĄs fĂťszervaj
1 kg durva szemĂť sĂł

250 g koktélparadicsom
4 kicsi (kovĂĄszolni valĂł) uborka ...