Az alĂĄbbi izé egyĂĄltalĂĄn nem fotogén, ahogy a kĂĄsĂĄk tĂśbbsége. Ellenben rettentĂľ egészséges. És baromi laktatĂł, amitĂľl megvan az embernek az a jĂł érzése, hogy nagyon keveset evett. 

Aki képes ilyeneket reggelizni (én nem), annak mennyei lehet. Nekem 3-4 kiskanĂĄllal ment le, szerintem elleszek vele jĂł pĂĄr ĂłrĂĄt. ValĂłszĂ­nĂťleg ma mĂĄr egyĂĄltalĂĄn nem lesz kedvem mĂĄst enni.

A quinoĂĄt mĂĄr méltattam pĂĄr hete, de itt ugye tĂĄrsul a vĂśrĂśs ĂĄfonya és a makadĂĄmdiĂł is, szĂłval tele vagyunk ĂĄsvĂĄnyi anyagokkal, antioxidĂĄnsokkal és adunk a csĂşf-csĂşf koleszterinnek is. Na meg a kĂłkuszon el lehet élni hĂłnapokig csak Ăşgy magĂĄban is, annyi mindent tartalmaz, a feltĂśrt diĂłbĂłl kicsorgĂł tiszta lé gyakorlatilag izotĂłniĂĄs folyadék, lehet adni intravénĂĄsan, bĂĄr szerintem azért ez a NĂĄmot megjĂĄrt amerikai katonĂĄk ĂĄltal mesélt urban legend. 

KÓKUSZOS QUINOA KÁSA ÁFONYÁVAL ÉS PIRÍTOTT MAKADÁMIDIÓVAL

1 csésze quinoa

400 ml kĂłkusztej

1/2 csésze vĂ­z

1 ek pĂĄlmacukor

1/2 tk vanĂ­liapaszta

2 marék aszalt vĂśrĂśs ĂĄfonya ...

sponsored links