ReceptgyĂťjtĂľ vagyok. Bevallom ez a mĂĄniĂĄm. :) Így amikor kitalĂĄltĂĄk, hogy tĂśbb fĂźlet lehet megnyitni a bĂśngĂŠszĂľben, ĂŠs meg is maradnak az oldalak, azĂłta eljĂśtt szĂĄmomra a KĂĄnaĂĄn. Folyamatosan 10-15 oldal van megnyitva nĂĄlam, felĂŠn persze jobbnĂĄl jobb receptekkel. Kicsit kĂĄoszos, ĂŠs nyomon kĂśvethetetlen, ha egy pasi meglĂĄtnĂĄ, hajĂĄt tĂŠpnĂŠ, ĂŠs mĂĄr lĂĄtom, hogy nekem is sok. Vannak mĂĄr kiprĂłbĂĄlt receptek is kĂśztĂźk, de amĂ­g nem kerĂźlnek ide fel, addig ott kerĂźlgetem Ăľket. 

Kicsit takarĂ­tottam kĂśztĂźk, ezt a finomsĂĄgot is mĂĄr rĂŠgĂłta elkĂŠszĂ­tettem. Energia szelet, ami tĂśkĂŠletes hĂŠtvĂŠgi hosszĂş tĂĄvĂş kirĂĄndulĂĄsokhoz, kis dobozban elfĂŠr, mĂŠgis feltol a hegytetĂľre?

HozzĂĄvalĂłk:

1 pohĂĄr magozott datolya

1 pohĂĄr tĂśrĂśkmogyorĂł, diĂł, mandula vegyesen (esetleg pisztĂĄcia, pekĂĄndiĂł)

1/2 pohĂĄr kĂłkuszreszelĂŠk

1 ek. lenmag

3 ek. kakaĂłpor

1 ek. olvasztott vaj (helyette kĂłkuszzsĂ­r is lehet)

? pohĂĄr aszalt vĂśrĂśsĂĄfonya (helyette goji bogyĂł is lehet)

1 kk. vanĂ­liakivonat

pici sĂł

tetejĂŠre:

1 pohĂĄr ĂŠtcsoki

1 ek magkeverĂŠk

1 ek vĂśrĂśsĂĄfonya

ElkĂŠszĂ­tĂŠs:

A datolyĂĄt ĂŠs a magokat kĂŠses robotgĂŠpben krĂŠmesre darĂĄlom, hozzĂĄĂśntĂśm a kihĂťtĂśtt vajat,kĂłkuszt, lenmagot, kakaĂłport, vanĂ­liĂĄt, ĂŠs ismĂŠt megkeverem. Ha szĂĄraznak tĂťnik pĂĄr kanĂĄl meleg vĂ­zzel tudom puhĂ­tani. Egy sĂźtĂľformĂĄt kibĂŠlelek sĂźtĂľpapĂ­rral, belenyomkodom a masszĂĄt, majd a felolvasztott ĂŠtcsokival megkenem, ĂŠs rĂĄszĂłrom a felaprĂ­tott magokat, ĂĄfonyĂĄt.

Amikor megdermed, szeletelem, dobozolom, és útközben megeszem. Étvágyat!

sponsored links