sponsored links

Nagyon finom, laktatĂł, tĂĄpértékben gazdag, de kalĂłriĂĄban szegény salĂĄta. Aki a kapribogyĂłt nem szereti, az el is hagyhatja. A szradĂ­niĂĄt pedig helyettesĂ­thetjĂźk mĂĄsfajta hallal is.
Friss korianderzĂślddel is finom lehet!

HozzĂĄvalĂłk:

• 5-8 dkg salĂĄtalevél tetszés szerint (itt fejes salĂĄta és rukkola)
• 8-10 dkg szardĂ­nia (konzerv, olaj nélkĂźli)
• 1 kĂśzepes fej lilahagyma
• 2 evĂľkanĂĄl kapribogyĂł
• néhĂĄny szem zĂśld olĂ­vabogyĂł