sponsored links

HasĂ­t a fogyĂłkĂşrĂĄm. Teljesen elhagytam a kenyeret, a tésztĂĄkat és persze az édességet is. Nem is értem, hogy bĂ­rom...TalĂĄn a mérleg pozitĂ­v ĂĄllĂĄsa, ami tovĂĄbb lendĂ­t a kĂśvetkezĂľ napra. Szerintem. Sokkal kevesebbet és mĂĄst eszem, mint eddig. Ha mĂĄr nagyon "édes" vĂĄgyam van, akkor bekapok egy kocka fekete csokit vagy elrĂĄgcsĂĄlok egy marék mandulĂĄt. Eddig mĂťkĂśdik a dolog. Ma egy kicsit tĂşlzĂĄsba is vittem a nem evészetet, Ăşgy hogy vacsorĂĄra csinĂĄltam magamnak egy kissé bĂľséges "hideg tĂĄlat". Természetesen kenyér nélkĂźl, csak Ăşgy magĂĄban eszem majd meg. Persze a kisebbik gyermekem mĂĄr jelezte, hogy besegĂ­t egy-két gyĂťrĂťbe...