sponsored links

Új kedvencemet szeretném ajĂĄnlani, a Zafir Press gondozĂĄsĂĄban megjelent A koleszterinszint csĂśkkenthetĂľ cĂ­mĂť szakĂĄcskĂśnyvet. Sokat fĂľztem mostanĂĄban ebbĂľl a szakĂĄcskĂśnyvbĂľl, persze ezt észre is lehetett venni, unĂĄsig ismételgettem a kĂśnyv cĂ­mét az utĂłbbi néhĂĄny bejegyzésemben. TesĂłmnak vettem névnapjĂĄra ajĂĄndékba, ĂĄm hamar visszakértem, hogy egy kicsit belelapozhassak, mert elsĂľ pillantĂĄsra is megtetszettek a receptek, de most mĂĄr Ăşgy illik, hogy egy kicsit visszaadjam.

A bevezetĂľben a koleszterinrĂľl tudhatunk meg sok hasznos dolgot, majd a koleszterincsĂśkkentĂľ ételekrĂľl, egyszerĂť, érthetĂľ tĂĄblĂĄzatokkal illusztrĂĄlva a néhol (szĂĄmomra) kicsit nehezebben emészthetĂľ tudomĂĄnyos szĂśveget. EzutĂĄn kĂśvetkezik 100 jobbnĂĄl jobb recept, amik kĂśzĂźl én ezeket prĂłbĂĄltam ki:

Reggelik:
EnergiadĂşs smoothie
BanĂĄnos zabkĂĄsa

Levesek és salĂĄtĂĄk: ...