Bevallom imĂĄdom a friss salĂĄtĂĄt, de egy hét folyamatos salĂĄtaevés utĂĄn vĂĄgytam mĂĄr egy kis vĂĄltozatossĂĄgra. Valami tavaszit szerettem volna készĂ­teni, egyszerĂťt, olyat, ami gyorsan kész van és nem kell hozzĂĄ semmi flancos hozzĂĄvalĂł. Ez a recept diétĂĄzĂłk étrendjébe is belefér, ugyanis prĂłbĂĄltam arra tĂśrekedni, hogy minél tĂśbb legyen a zĂśldségbĂľl és minél kevesebb a tésztĂĄbĂłl. LĂĄssuk a receptet.
HozzĂĄvalĂłk 2 személyre:

• egy csokor friss, zĂśld spĂĄrga, az a vékony fajta
• 2 db cukkini
• 2 marék fusilli
• 2 gerezd fokhagyma
• olĂ­vaolaj ...
  

sponsored links