sponsored links

A trĂźkkĂśs étel

Mivel a spenĂłtot rajtam kĂ­vĂźl tĂşlzottan senki nem kedveli, Ă­gy cselhez folyamodtam és egy finom lencselevesbe épĂ­tettem bele ezt a karotinban, C-vitaminban, kĂĄliumban és folsavban gazdag nĂśvényt.

SpenĂłtos lencseleves kolbĂĄsszal

HozzĂĄvalĂłk (nagy lĂĄbashoz):
20 dkg lencse (én francia zĂśld lencsét hasznĂĄltam)
50 dkg paradicsom (vagy olasz hĂĄmozott paradicsomkonzerv)
14 dkg kolbĂĄsz vagy szalonna
2 lilahagyma
4 gerezd fokhagyma
pĂĄr csepp fehérborecet ...