Spenótos egytál
sponsored links
A legjobb ebben az ételben az, hogy télen-nyáron el lehet készíteni. Igaz a télen készített példány nem friss zöldbõl készül, de attól még finom. Én tuningolt spenótfõzeléknek nevezem ezt az ételt. :)
Hozzávalók: 25 dkg (mélyhûtött) spenót, 1 maréknyi rizs, 4 cikk fokhagyma, 2 dl tejföl, 1 tojás, 10 dkg sajt, 1 evõkanál liszt, kevés olaj, só, bors.
Elkészítés: A rizst szitán átöblítjük, majd enyhén sós vízben megfõzzük. Miután mefõtt a vizet leöntjük róla és félre tesszük. Az olajat felhevítjük majd hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát és a lisztet. Elkeverjük és ...