Rétegzett müzli elvitelre ;)

2014-03-18

sponsored links

Egyszer már csináltam egy útravaló mûzlit, amit én nagyon szeretek, mert egyszerû & kényelmes -, bárhova magammal vihetem & ráadásul egészséges is! :D

Az összetevõket kedvünk szerint variálhatjuk, minél többféle magvat és aszalt gyümölcsöt teszünk bele, annál gazdagabb mind ízvilágra, mind pedig tápértékre! ;)

A recept:muzli to go.jpg

  • 10 dkg zabpehely
  • 1 mk fahéj
  • 1 marék aszalt vörösáfonya
  • 1 marék dió
  • 1 marék goji bogyó
  • 1 marék napraforgómag
  • 1 marék aszalt meggy
  • 1 marék törökmogyoró
  • 1 ek méz

A zabpelyhet egy zárható mûanyag edényben beáztatjuk annyi vízbe, ami éppen ellepi, majd sorban ráhalmozzuk a többi hozzávalót is, összekeverjük és már vihetjük is magunkkal. ;)

Megosztom Facebookon! Megosztom iWiWen! Megosztom Twitteren! Megosztom Google Buzzon! Megosztom Google Readeren! Megosztom Tumblren!


Folytats a blogon ... feherfalat.blog.hu/2014/03/18/retegze...

sponsored links

Keres?s