RĂŠgen osztottam mĂĄr meg veletek salĂĄtĂĄkat, pedig ahogy bekĂśszĂśntĂśtt a jĂłidĂľ, egyre gyakrabban kerĂźl az asztalunkra valami frissen Ăśsszedobott, kĂśnnyĂť salĂĄta! :D

A recept:

• 1 marĂŠk spenĂłt - ĂśsszeaprĂ­tva
• 2-3 rĂłzsa brokkoli - ĂśsszevĂĄgva
• 1/2 ĂŠrett avokĂĄdĂł - felkockĂĄzva
• 1 rĂŠpa - felaprĂ­tva
• 1 ek fĂťszeres olaj
• 2 dl kefĂ­r
• 1-1 csipet sĂł, bors

Összekeverjük a hozzávalókat és kész is a salátánk! ;)

Tipp:

Aki nem kedveli az ilyen natĂşr salĂĄtĂĄkat, tehet hozzĂĄ bĂĄrmilyen sajtot, halkonzervet vagy sonkĂĄt is vagy akĂĄr friss fĂťszernĂśvĂŠnyekkel is meg lehet bolondĂ­tani. ;)

Folytatás a blogon ... feherfalat.blog.hu/2014/05/18/repas_z...