sponsored links

Ki ne szeretnĂŠ a cukkinit?
De sokszor azĂŠrt nem csinĂĄlok, mert ugye a liszt, a zsemlemorzsa, a bĂľ olaj!!
Most azonban sĂźtĂľben sĂźtĂśttem ĂŠs kiprĂłbĂĄltam a NO CARB panĂ­rjĂĄt.
Ez nem tartalmaz ch-t ĂŠs kalĂłria is sokkal kevesebb van benne.

10 karika cukkinit csinĂĄltam meg, ami 30 dkg volt.
BesĂłztam, 20 perc mĂşlva leĂśntĂśttem rĂłla a vizet ĂŠs bepanĂ­roztam. PanĂ­rpor, tojĂĄs, panĂ­rpor ĂŠs egyenesen raktam tepsibe. A tepsiben termĂŠszetesen szilikonos sĂźtĂľpapĂ­r volt amit lekentem olajjal.
A panĂ­rozott cukkinit szintĂŠn lekentem olajjal ĂŠs mĂĄr sĂźlhetett is.
20-25 perc 7-8 fokozat.

Az egĂŠsz adag 230 kcal ĂŠs 10 ch.

BĂĄtran ajĂĄnlom mindenkinek!!

JĂł ĂŠtvĂĄgyat!