Amikor elĂľszĂśr ettem ruccolĂĄt, akkor nagyon meglepĂľdtem, hogy milyen erĂľs Ă­ze van. :P
De aztĂĄn hamar rĂĄjĂśttem, hogy ezt az elĂľnyĂŠre is lehet fordĂ­tani, ĂŠs nem csak nagyon finom salĂĄtĂĄkat, hanem jĂł kis turmixokat is ki lehet belĂľle hozni! ;)

A recept:

• 2 banĂĄn
• 1 nagy narancs
• 1 nagy marĂŠk ruccola salĂĄta
• 1 avokĂĄdĂł
• 1/2 fej salĂĄta
• 1 marĂŠk (fagyasztott) spenĂłt

 

Sorban Ăśsszeturmixoljuk a hozzĂĄvalĂłkat, ĂŠs ĂŠlvezzĂźk az Ă­zeket! :)

Folytatás a blogon ... feherfalat.blog.hu/2014/06/04/rukkola...