Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Roston sült vadlazacfilé gyöngyhagymával, citromos-petrezselymes olajjal
sponsored links
Egy rendkívül egyszerû, de mégis nagyon ízletes fogást hoztam. Nagyon gyorsan elkészíthetõ és mivel egyáltalán nem hizlal, bátran fogyaszthatjuk, akár még késõ este is. A lazac tökéletes fehérjeforrás, gazdag többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavban, ami kedvezõen hat egészségünkre.
Hozzávalók 2 személyre:
2 szelet vadlazacfilé
30 dkg ecetes gyöngyhagyma
2 gerezd fokhagyma
1 csokor friss petrezselyem
2 evõkanál extra szûz olívaolaj + 2 evõkanál a sütéshez ...