Csak nemrég jĂśttem rĂĄ mit is szeretek reggelizni :) miĂłta megtalĂĄltam mĂĄr minden reggel képes vagyok ébredés utĂĄn nem sokkal enni, amit korĂĄbban el sem tudtam képzelni. Minden reggel megpucolok egy fél almĂĄt, rĂĄĂśntĂśk egy pohĂĄrka gyĂźmĂślcs joghurtot és megszĂłrom mĂźzlivel. De sosem értettem, hogy minek annyi cukor egy zacskĂł mĂťzlibe, miért kell spĂłrolni a gyĂźmĂślcsĂśkkel és magvakkal és miért lesz olyan hamar szottyos ha tejet ĂśntĂśk rĂĄ...

Jelentem a hĂĄzi mĂźzli gyĂĄrtĂĄs olyan egyszerĂť mint a pofon és az eredmény garantĂĄltan finomabb bĂĄrmely bolti darabnĂĄl!

Elég sok receptet megnéztem, nem is igazĂĄn a hozzĂĄvalĂłk miatt, inkĂĄbb csak a sĂźtési mĂłdszer és a tapasztalatok miatt. A legtĂśbben a Chili és VanĂ­lia féle alapreceptet vĂĄlasztottĂĄk, Ă­gy tettem én is. A magvakat és aszalt gyĂźmĂślcsĂśket, esetleg csokikat nyugodtan tessék variĂĄlni Ă­zlés szerint! 

Az én kedvenc mĂťzlim a kĂśvetkezĂľ:

HozzĂĄvalĂłk:

50 ml méz

25 ml olaj

100 gr zabpehely

40 gr mazsola

10 gr szezĂĄmmag

20 gr diĂł ...

sponsored links