sponsored links

GlutĂŠn-, laktĂłz-, cukor- ĂŠs ĂŠlesztĂľmentes.

Amikor elkezdtem ezt a tej-, búzaliszt- és cukormentes diétát, a legnagyobb problémát az okozta, hogy mit fogok enni reggelire. Az elsõ hét puffasztott rizsszeletekkel telt, ami azért hosszú távon nem az igazi. Már nagyon ettem volna valami ?rendes? kenyérféleséget. Így találtam rá erre a receptre. Rizslisztbõl készült muffinformában, szóval a formázással sem kell bajlódni, csak összekeverjük, beleöntjük, kisütjük és kész.

AzĂŠrt nem ez lesz a kedvenc kenyerem, mĂĄr alig vĂĄrom, hogy visszatĂŠrjek a megszokottakhoz, de akkor, egy hĂŠt kenyĂŠrmegvonĂĄs utĂĄn nagyon jĂłl tudott esni



HozzĂĄvalĂłk:

2 tojĂĄs

1 bĂśgre rizsliszt

1 bĂśgre vĂ­z

0,5 tk sĂł

1 tk citromlĂŠ

0,5 tk fokhagyma granulĂĄtum



ElkĂŠszĂ­tĂŠs:

A hozzĂĄvalĂłkat simĂĄra keverjĂźk.

KizsĂ­rozott/olajozott muffinformĂĄba tĂśltjĂźk.

200 °C-ra elþmelegített sßtþben 25 percig sßtjßk.

Én muffinkapszliban sütöttem, ami nem volt túl jó ötlet, másnapra már nagyon ragaszkodott a tészta a papírhoz.

Érdemes csak annyit készíteni, amennyit aznap megeszünk, nekem másnapra kissé megkeményedett.



Konyhalål Facebook oldalhoz itt tudsz csatlakozni!

HasonlĂł bejegyzĂŠsek:

Kubai salsa lĂĄz ĂŠs kubai kenyĂŠr



Joghurtos krumplilepĂŠny ? variĂĄciĂł kĂśret-tĂŠmĂĄra



RumosdiĂłtorta



AlmĂĄs-fahĂŠjas tĂĄpiĂłkapuding



PastĂŠis de BelĂŠm/Pastel de nata