sponsored links

Ezt a receptet csak futĂłlag lĂĄttam, egy fotĂłn (egy kĂźlfĂśldi honlapon, amit sajnos nem mentettem el). Annyira nem bonyolult, hogy leĂ­rĂĄs nélkĂźl is megcsinĂĄltam. Gyors, finom és egészséges!
ElĂľmelegĂ­tjĂźk a sĂźtĂľt 190 fokra. Egy személyre egy darab nagyobb, érett avokĂĄdĂłt veszĂźnk, alaposan megmossuk és héjastĂłl kettévĂĄgjuk. (Persze, csak a magjĂĄig tudjuk bevĂĄgni, de nem baj, mert azt egyben ki tudjuk venni.) A két fél avokĂĄdĂłt vĂĄgott felével felfelé sĂźtĂľlapra tesszĂźk, picit megsĂłzzuk, borsozzuk és mindkét mélyedésbe 1-1 kis jérce- (esetleg fĂźrj-) tojĂĄst ĂźtĂźnk. (Ha csak nagy tojĂĄsunk van, egy tĂĄlka felett ĂźssĂźk fel, a fehérjének a nagy részét csorgassuk bele és csak a tojĂĄshéjban lévĂľ részt tegyĂźk az avokĂĄdĂłba!)
Ezt is ...