Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Reform brownie (cukor-, tej-, és tojásmentes)
sponsored links
Nehezen bírom a kényszerdiétámat, amit nem éppen úri mulatságból mûvelek. Mivel tetszetõs édességre nem leltem makrobiotika-fronton, muszáj volt kutyulgatnom. Meglepõdtem. Gyerkõc és férj lelepték. A kutya mindenségüket!
Reform brownie (cukor-, tej-, és tojásmentes)
10 dkg magas kakaótartalmú étcsokoládé (xilites vagy eritritolos is kapható)
2-3 evõkanál agavészirup
2 evõkanál eritrit (vagy 4-5 evõkanál xilit, cukor, méz, etc. )
3 evõkanál kókuszzsír (vagy 3 evõkanál vaj)
3 púpos evõkanál liszt (tk. vagy nem tk. tönköly, búza, rozs, bármi)
150 ml zabtejszín (nálam most tojás helyett, 2-3 egész tojással helyettesíthetõ)
1 teáskanál vaníliapor
1 csipet só
"Hab a tortán": 3 evõkanál durvára tört mandula
A csokoládét vízgõz felett/mikróban megolvasztjuk, majd félretoljuk, had hûljön. Ezután fokozatosan adagoljuk a többi hozzávalót is. Nem kell robotgép, elég kézzel keverni. Sütõpapírral bélelt kisebb, 20x20 cm-es formában sütjük, 180 fokra elõmelegített sütõben. Kb. 20 perc alatt lesz kész. Kihûlve szeleteljük.
Reform brownie (cukor-, tej-, és tojásmentes)
10 dkg magas kakaótartalmú étcsokoládé (xilites vagy eritritolos is kapható)
2-3 evõkanál agavészirup
2 evõkanál eritrit (vagy 4-5 evõkanál xilit, cukor, méz, etc. )
3 evõkanál kókuszzsír (vagy 3 evõkanál vaj)
3 púpos evõkanál liszt (tk. vagy nem tk. tönköly, búza, rozs, bármi)
150 ml zabtejszín (nálam most tojás helyett, 2-3 egész tojással helyettesíthetõ)
1 teáskanál vaníliapor
1 csipet só
"Hab a tortán": 3 evõkanál durvára tört mandula
A csokoládét vízgõz felett/mikróban megolvasztjuk, majd félretoljuk, had hûljön. Ezután fokozatosan adagoljuk a többi hozzávalót is. Nem kell robotgép, elég kézzel keverni. Sütõpapírral bélelt kisebb, 20x20 cm-es formában sütjük, 180 fokra elõmelegített sütõben. Kb. 20 perc alatt lesz kész. Kihûlve szeleteljük.